| Leggi l'articolo che ho pubblicato su Il Venerdí di Repubblica sull'importanza di introdurre il mindfulness nelle scuole.pdf |
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Neuroplasticismo, Mindfulness & Meditazione. Seminario teorico e pratico per adulti e bambini.
Ci dicono che praticare lo yoga, meditare, praticare l'attenzione piena, il chi-kung, mangiare sano, fare sport all'aria aperta etc etc sono tutte cose che ci avvicineranno alla felicitá e all'equilibrio. Iniziamo a praticare senza avere la consapevolezza vera di che cosa succeda nel nostro corpo e continuiamo a conoscere meglio il funzionamento del nostro cellulare che quello del nostro cervello. In questa conferenza capiremo in maniera facile ma scientifica come queste pratiche influiscano positivamente sul nostro cervello, sul nostro corpo e sulla relazione con noi stessi. 2013 Aurea Social Che cos'hanno in comune gli psicofarmaci, un telescopio e il Dalai Lama? Centro Civico Poble Sec Che cos'hanno in comune gli psicofarmaci, un telescopio e il Dalai Lama? 2014 8 Marzo 2014 Ceres Natural Corso teorico/pratico sulla meditazione Che cos'hanno in comune gli psicofarmaci, un telescopio e il Dalai Lama? 28 Aprile 2014 Centre Cultural Albareda, Che cos'hanno in comune gli psicofarmaci, un telescopio e il Dalai Lama? H 19.45-21.45 all'interno del programma Equilibrada-ment. 15 Maggio 2014 Institut Celesti Bellera di Granollers, Che cos'hanno in comune gli psicofarmaci, un telescopio e il Dalai Lama? Conferenza + respirazione cosciente per ragazzi e adulti. 13 Dicembre 2014 Ceres Natural Corso teorico/pratico sulla meditazione Che cos'hanno in comune gli psicofarmaci, un telescopio e il Dalai Lama? |
Neuroplasticismo, Mindfulness y Meditación. Charlas y talleres teóricos y prácticos para niños y adultos.
Nos dicen que practicar el yoga, meditar, practicar el mindfulness, el chi-kung, el tapping, comer sano, hacer deporte al aire libre etc son cosas que nos acercarán a la felicidad. Empezamos a practicar sin tener conciencia de lo que pasa en nuestro cuerpo así que acabamos conociendo mejor nuestro teléfono móvil de nuestro cerebro. En la charla vamos a entender de forma sencilla pero científica como estas practicas afectan de forma positiva a nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nuestra relación con nosotros mismos. 2013 Aurea Social ¿Qué tienen en común los psicofármacos, un telescopio y el Dalai Lama? Centro Civico Poble Sec ¿Qué tienen en común los psicofármacos, un telescopio y el Dalai Lama? 2014 8 de Marzo 2014 Ceres Natural taller teorico/practico sobre la meditación ¿Qué tienen en común los psicofármacos, un telescopio y el Dalai Lama? 28 de Abril 2014 Centre Cultural Albareda, ¿Qué tienen en común los psicofármacos, un telescopio y el Dalai Lama? H.19.45-21.45 dentro del programa "Equilibrada-ment". 15 de Mayo 2014 Institut Celesti Bellera de Granollers, ¿Qué tienen en común los psicofármacos, un telescopio y el Dalai Lama? Conferencia + respiración cosciente para adolescentes y adultos. 13 de Diciembre 2014 Ceres Natural taller teorico/practico sobre la meditación ¿Qué tienen en común los psicofármacos, un telescopio y el Dalai Lama? |
